「🌻予定の立て方」小金井と所沢のダンス

こんにちは、タントタントスタジオ代表の柳下久美子です。

 

発表会延期が決まり、私は心にぽっかりと穴が空いてしまいましたが、今は逆に「この時間何をしよう?」と少しワクワクしています。
とはいえコロナ感染拡大予防生活は続きます。

 

教師養成に通っているアレキサンダーテクニーク、本を今までは思い通りに読めなかったので、すこしペースを上げて読んでみようかな?身体を鍛えなおそうか?
などなど(他に見つけてしまったらそちらにいくかも)。

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<お願いを二つ>

①クラスの定員を11名にいたします。
 
②水曜14:00~、金曜12:00~の柳下クラスは中級です。
振り写しが速いテンポで進みますのである程度気持ちを引き締めて来て頂けるとたすかります♪
初級クラスは一定の割合の方が覚えられるのをしっかりとお待ちしますので、選んでいらして下さいませ。

 

柳下クラスご予約は、伝助へどうぞ。

 

 

<予定の立て方について>

●予定が思い通りにうまくいかない
●仕事が忙しくて遊びができない
●ダンスに行けない
などを思っていらっしゃる方必見!

 

さて、やりたい事の順番ありますよね。
仕事が1番の方がほとんど。
主婦の方なら、家事や育児でしょうか。

 

しかし、まず
遊びややりたいことを先に手帳に書いてしまいます。
これおススメ!

 

「仕事をこの時間までに終わらせる!」と頑張ります。

 

遊びを想像してワクワクする!
締め切り効果で仕事がはかどる!

そしてリフレッシュするので、次の仕事もはかどる。

よい事が沢山です。

 

そして、遊びの期間ですが
年単位
月単位
週単位
日単位
があるとよいと思っています。

 

年単位では、旅行
月単位では、久しぶりの友達と会う
週単位では、映画を観に行く、飲み会
日単位では、ドラマを観る
などなど。

 

↑ 私は年単位と月単位は、まだうまくいっていませんが、、、

 

いかがでしたか?

 

遊びを考えてワクワクする♪
これがポイントです。
是非やってみて下さいね。

 

 

【今日の柳下セレクト動画。】←クリック
Facebookで見つけました。
雨の中、踊る設備ではない所で、、踊りたくてしかたないのがわかります。私も18歳でダンス始めた時はアスファルトでグランジュテしてましたね^^

 

 

黒沢ジェレミン先生 HIPHOP

 
大出乃史先生 リリカルシアタージャズ

 
小林実加先生 ステージジャズ初級クラス

 

タントタンツダンススタジオ
電話番号 090-7807-3175

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●東所沢スタジオ 〒359-0021 埼玉県所沢市東所沢1-3-4 増田ビル2階
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営業時間 8:00〜24:00 不定休
 
【レンタルスタジオ】も受付中!
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【貸衣装】発表会にどうぞ。
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[Posted by kumiko at 2020年06月22日]