こんにちは。
スタジオ代表の柳下久美子です
夏でウキウキです🌞
 
 
 
今日はダンスの目標について。
何回かにわたってお送りします^^
 
 
 
ダンスの目標をもっていらっしゃいますか？
 
私はありきたりですが
「丁寧に踊る、心をこめる、素直である」を目標にしています。
 
長年踊っていて複雑な思いがあるので、これがなかなか難しい～
 
 
 
さて、本題。
皆様に質問です。
 
 
①ダンスの目標はなんですか。いくつかあるかと・・
 
②目標があるとして、それは自分で決めているのか。
 
③達成した目標はなんですか。
 
 
 
①、②、③について考えてみて下さいね。
 
 
 
若い方やキッズは
「○○の舞台に立ちたい！○○さんみたいになりたい！」などありますよね。
 
昼間のお仕事しながらダンスの方は
「運動したい、健康を維持したい」など、特に目標が無いという方もいらっしゃるかもしれません。
 
 
 
所で、下記の図は野球の大谷選手の目標達成マンダラチャートだそうです。
細かくて驚きますね！
 
このマンダラチャート、創始者は松村寧雄という方で、これを作るためのセミナーWSはすごく人気があるそうです。

 
 
・・・話戻って①について。
 
 
目標がない状態でも、スタジオに定期的に続ければある程度ダンスは上手になります。
（そもそも上手ってなに？という問題はさておいて、、、）
 
 
 
ダンスを始める時に自分の思い描いた姿が手に入っているか？
たまにふりかえるのもよいですね。
 
※「健康になりたい」方が、ダンスやりすぎで痛めてしまっていませんか？
 
 
 
目標がないままや目標が後回しでいると、ダンスはある程度で止まってしまうように見えるか方もいらっしゃいます。
 
 ↑　この状態「なんか最近ダンスつまらないな～」など、ご自身で感じている場合もあります。
 
 そんな時他人目線が気になる。そして他人に口出ししたくなってきます。
 
 
目標に一直線なら(健康になりたいでも)、マンダラチャートのようにやることが沢山あるので他人目線はあまり気にならず、ご自身はとても楽しく感じていると思います。
 
 
②について、続きはまた次の回でお送りしますので、お楽しみに♪

追伸。
私はダンスを始めた18歳～23歳くらいの時の目標は
「○○さんみたいに踊りたい！○○の舞台に立ちたい！うまいといわれたい！目立ちたい！仲間を出し抜きたい！」　でした。
後半は他人目線ばかりでギラギラしてましたね〜若いから許されましたね。
年齢で目標はすこしづつ消化され、次へ次へと変わっていきます。
それが良いと思っています。 
 

 
 
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[Posted by kumiko at 2020年08月4日]