毎週土曜12:40～13:40のピラティスクラスは、来年からプライベートもしくはセミプライベート（2人）の予約制となります。

グループでのレッスンは今年いっぱいです。

お値段は少し上がりますが、じっくり一人一人に合ったクラスとなります。
「ダンスでここがうまくいかないのはなぜ？腰痛が出やすい身体の癖を直したい」等、石川千瑞子先生に相談してくださいね。
石川千瑞子先生はBASIマットピラティスインストラクターの資格を持っています。プロの目で筋肉や骨格の動きを見て貰って、動きやすい身体を身に付けてみてはいかがですか。(１回の受講では足りません。数ヶ月を見越して下さい)

お楽しみに！！