毎週木曜　夜8:00～9:30
モダンバレエクラス　3/6(木)スタート
講師：石川千瑞子

今までの木曜7時～ピラティス＆バレエバークラスをバージョンup！
時間も8時～とし、お仕事で遅くなっても安心して受けられます。

★前半の45分は、バレエのバーレッスンとフロアでウォームアップ。
美しい姿勢とボディライン、踊る軸を作ります。
後半の45分は、短い振り付けを、体に染み込むまでじっくりと踊りこみます。
コア(体の中心)から動きを生み出し、爪の先まで意識して動く、コントロールできる体を目指して…。
呼吸するように滑らかに、ダンスを楽しみましょう！
初めての方でも安心。丁寧に指導いたします。