前回好評だったジャイロキネシス。今回はこの夏3回続けてどうぞ！！
1回のみの参加も大丈夫ですよ。

☆ジャイロキネシスはダンサーのためのヨガとして生まれました。
最初は椅子に座って流動的な動きを行います。
長い年月をかけてこのメソッドは進化し今はダンサーに限らず
多くの人に広まっています。

★日時：8/15(木)14:00～15:30
8/18(日)13:00～14:30
8/25(日)13:00～14:30

★講師：芝田美花　先生

★tant-tanzチケットが使えます。ビジターの方は2,000円です。3日通しは5,000円！

＜芝田美花先生プロフィール＞
昭和芸術学院（現、昭和音楽大学）ミュージカル科　卒業
東宝芸能を経て、現在フリーで活動中。舞台・イベントなどで出演・振付けを行う傍ら自身
メンテナンスの為に、ジャイロキネシスを始める。
ジャイロキネシスとの出会いは専門学校時代のNY研修でダンススタジオのクラスがきかけ。NYに幾度、ジャイロキネシス・ジャイロトニックプライベートセッションを受ける。
2010年からトレーナーを目指し、2011年アプレンティストレーナー認定。
2012年レベル1トレーナー認定。

♪講師から一言。
「”ジャイロ”とは円やらせんを意味し、曲線を描くような動きや、椅子に座って行う運動が特徴です。最初は椅子に座ってセルフマッサージから始め、神経と身体を目覚めさせていきます。リズミカルな呼吸に合わせて背骨を動かし
無理なく筋肉をストレッチさせるとともに強化し、伸びやかで芯の強い身体を目指します。」